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想减肥吃什么好?
病情描述:
夏天马上来临,我想穿上漂亮的裙子,所以急需减肥,吃什么减肥效果好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-19 15:39
    减肥可以通过饮食加运动来达到目的,饮食上可以多吃冬瓜和黄瓜。这两种瓜类含水分较多,并含有一种叫丙醇二酸的物质,这种物质具有抑制糖类转化为脂肪的作用,从而能有效的减少脂肪在体内的堆积。
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