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哪些食物对减肥好?
病情描述:
现在我在给自己制定一个减肥的方案,可是在减肥的时候,吃哪些食物才有效?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 17:05
    减肥一定要限制食物脂肪和热量,我们所推荐的粗粮有玉米、红薯、紫薯、山药、燕麦、土豆、红豆、芸豆、蚕豆、绿豆、紫米、黑米等有效减肥的食物。
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