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什么食物有助于减肥呢?
病情描述:
我减肥特别的困难,感觉自己是吃啥都长肉,我吃什么食物有助于减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-12 17:08
    适当的吃一些含纤维素比较多的食物,不仅可以提供人体所需要的营养,同时也能够加速肠胃的蠕动,所以可以达到减肥的效果,想要健康的减肥,可以在日常多吃一些芝麻、茄子、夹豆、苦瓜、山药、牛蒡。
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