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有什么提肛运动的方法?
病情描述:
我是习惯性的便秘,已经有好多年了,医生告诉我可以做提肛运动,有什么提肛运动的方法呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2018-09-12 22:06
    提肛运动时可以减少便秘的出现,同时也能够减少痔疮的复发,那么“提肛”运动的方法是什么呢?方法及其简便,无论站、坐、卧均可,在当吸气的时候,用力收缩肛门,尽量将肛门向上提起;呼气的时候则尽量放松肛周周围肌肉。如此反复10~20次。有时间就练,天天坚持,时间不限,无论是患有内痔、混合痔、脱肛者均可进行锻炼,有便秘者更应坚持锻炼,疗效显著。
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慢性结肠炎的原因
尽管慢性结肠炎不属于极其严重的疾病,但是因为它会给人体带来很多不适的症状表现,同时治疗起来也比较麻烦,所以在生活中人们还是应该根据其常见的病因做好相关的预防工作。而导致人体发作慢性结肠炎这种病症的原因,目前主要被分为三种分别是免疫因素、过敏因素以及感染因素。
慢性结肠炎是怎么形成的
慢性结肠炎就是一种会不断发作的结肠疾病,这种疾病的形成其实有很多的原因,可能是因为过敏因素而造成的,也可能是因为摄入不洁的食物,除此之外,和自身免疫能力都有一定的关系,如果免疫能力逐渐的降低,也同样会形成慢性结肠炎。
慢性结肠炎什么原因引起的
人们的肠胃是比较脆弱的,所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病,比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多,比如药物因素,过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话,那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。
慢性结肠炎胀气的原因是什么
导致慢性结肠炎患者出现胀气的原因有很多,比如细菌或病毒感染以及不良的精神心理状态等。除此以外,过量的服用某些药物也是导致很多慢性结肠炎患者出现胀气这一症状表现的主要因素,而比较常见的药物主要有抗生素以及避孕药等。所以人们在日常生活中对于任何治疗药物都应该适量的服用,如果过量服用很容易导致身体出现其他方面的病症或者是不适症状表现。
慢性结肠炎为什么会腹痛
慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现,有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。