老人的便秘关键是要明晰便秘之原因，是针对老年人脾胃功能衰退、肾亏气化不足等特点，从粪便形成、粪便排出及粪便控制三个方面入手，调整脾与胃、肺与大肠、肾与大肠的功能，调畅气机，恢复脏腑功能的相对平衡。强调饮食生活调理的重要性，服药同时应当始终保持健康合理的生活方式，如改变排便中看书看报的习惯，不必过于追求定时排便，以免加重心理负担，使肠蠕动受到不良干扰。