吃黑木耳、香菇，还有无花果和大蒜等食物对肝脏排毒好，体内毒素过多的时候要改善不良的饮食习惯，要多吃一些保护肝脏的药物，饮食要以多样化为主，还要减少吃高血脂高胆固醇的食物，以免引起病情加重。要少吃一些膨化食品，不要喝碳酸饮料。