在生活中可以适量地饮用绿豆汤等，比较适合在高温环境里工作的人饮用，还可以适量的喝蒲公英茶、金银花茶能够帮助解暑。夏季天气比较炎热，同时容易出现心情烦躁的情况，在从事体力劳动会有出汗的情况，饮用养生茶能够为自身补充能量。