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哪些食物是具有补血的效果呢?
病情描述:
月经来了,感觉自己身体有点虚,吃什么食物能够补血的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-15 18:53
    萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。菠菜也是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
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