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经期可以吃苹果吗?
病情描述:
苹果是我喜欢的水果之一,但是我来经期了,经期可以吃苹果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:31
    苹果性平味酸,含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等,并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质,可止泻通便,对经期常见的便秘很有效果。所以经期时可以吃写苹果是有好处的。
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