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空腹做瑜珈对身体好吗?
病情描述:
我朋友做瑜伽都是早上一起来就开始做,空腹做瑜伽对身体能好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-13 20:17
    最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时,可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉,既能够抵挡饥饿感又不会消化不良
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