现在很多人的肠胃容易出现不适。适合食欲不振、脾胃虚弱的人饮用，松子有滋养、长寿、美肤的作用，可抗老、防癌、增强身体抵抗力，有腹泻或咳嗽的患者不宜食用。茶材：松子2颗，花生5颗，核桃3颗，乌龙茶2克，热开水250m1。做法：
1、松子、花生、核桃洗净，花生炒熟去皮。
2、将炒熟花生、核桃、松子研磨成细末。
3、将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中，注入热开水，静置2分钟即可饮用。