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孕产妇吃什么能补血呢?
病情描述:
我怀孕之后吃什么就吐什么,导致身体营养缺失,造成贫血现象,孕产妇吃什么能补血呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院 2018-09-06 22:02
    孕妇食物要多样化,多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还有多吃含铁丰富的食物,和动物肝脏富含矿物质,或食物含铁量都较高,可经常食用从而达到补血的效果。
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