很多人士在患了神经衰弱之后，总感觉体虚乏力，而且还出现了注意力不集中等现象，进而感觉极其痛苦，神经衰弱要想治愈，可以积极参加体育锻炼，旅游、疗养，调整学习、工作减压等，其都可以让神经衰弱缓解，进而摆脱神经衰弱的烦恼，极大改善神经紧张状态。

神经衰弱影响了人们的日常生活和工作，可以通过药物进行调理，具体药物的选择要根据自己的症状，选择合适的药物，可以吃一些抗焦虑的药物，比如舒乐安定等，能够镇静、安神。有入睡困难的，可以吃一些诱导睡眠的药物，比如思诺思、三辰片等。谷维素片，复方溴咖片，复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。

想要增强大脑记忆力，平时需要注意休息和学习老劳逸结合；且不要吃垃圾食品影响智力；平时多喝水给大脑补充活力；在学习中需要多提问，掌握适合自己的学习节奏；且要保证大脑清醒，平时要多训练大脑。

现代社会工作和生活压力的不断变大加上年龄的增长，导致许多人都开始慢慢呈现出记忆力不如从前的现象，记忆力衰退可以多做眼球运动、呼吸新鲜空气、坚持击掌蹬脚、吃蓝莓、吃早餐来进行调节。

精神不足、情绪容易激动、注意力不集中、失眠、多梦、头痛等，都是神经衰弱患者常见的表现。这些症状，大多是由于患者自身精神过度紧张引起的，对患者的生活造成很大影响，应积极调理和治疗。