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减肥期间如何饮食
病情描述:
由于想减肥,我打算再重新安排日常饮食,那我如何饮食会帮助减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-10 22:58
    减肥期间一定要注意饮食安排,建议早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙一个。午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根。
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