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哪些食物适合卡路里减肥法?
病情描述:
我有顽固性便秘,因为不消化,胖的快,现在想要控制卡路里来减肥,哪些食物卡路里低?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-12 22:18
    进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量,是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱腹感,因此接下来的时间不容易觉得饿,吃的也就少些。炒蛋和蛋卷是最好不过的选择。
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