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南瓜饼适合减肥时吃吗
病情描述:
我喜欢吃南瓜饼,只是现在要减肥,那南瓜饼适合在减肥期间吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-09 21:01
    南瓜饼非常适合减肥时吃,有燃脂消脂的好处。做法:南瓜切成小块,放入锅中隔水蒸熟,捣成南瓜泥;将糯米粉、淀粉、砂糖,一次性加入南瓜泥里,揉成面团;将面团分成25g的小面团,压扁后可填入馅料,花生酱、果酱、巧克力之类,填好馅料以后再次揉圆,上面轻轻压一下,扁平一点;用黄瓜皮、葡萄干、枸杞、柠檬皮等做成南瓜柄装饰;用油纸垫好,或者刷一层油,防止粘住,入锅蒸10分钟即可。
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