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蓝莓吃了能减肥?
病情描述:
我在减肥的时候,朋友给我推荐了蓝莓,这吃了能减肥吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:48
    蓝莓属于浆果,而浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是3.6g,这些纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收。
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