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低碳减肥法是怎么饮食的?
病情描述:
我准备用低碳减肥法减肥,低碳减肥法应该怎么饮食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-10 22:18
    低碳减肥法的饮食有很多注意事项。低碳减肥法,又称阿特金斯减肥法、阿特金斯健康饮食法,也被称作食肉减肥法,是美国医生罗伯特·阿特金斯(RobertAtkins)创造的健康饮食方法,其要求严格限制碳水化合物的摄入,而可以吃高蛋白食品,即不吃任何淀粉类、高糖分的食品,而多吃鱼虾蟹肉。
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