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吃黑米减肥快吗
病情描述:
我听说黑米的热量比大米更低,所以打算以后多吃黑米让自己瘦下来,这样减肥快吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-12 20:40
    黑米吃了能消肿,也能减脂,但是黑米减肥法体重下降速度不如蛋白质减肥法快,但比较稳定,而且不易反弹。安全性也较高,两周内不会带来不适反应。
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