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吃燕麦可以瘦身吗
病情描述:
截至到现在,我已经坚持吃一个月的燕麦粥了,可以帮助我瘦身吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-11 21:21
    燕麦属于减肥佳品,如果能每天坚持吃燕麦,大概一个月后可以有轻微的效果,如果要见到明显的瘦身效果,需要坚持3-6个月,当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。
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