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什么食物可以减肥补气色?
病情描述:
女朋友最近期间都在减肥,整个人气色都比较差,吃什么样的食物既可以减肥又可以补气色呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-11 22:05
    这种情况的人可以多吃一些黑糯米。黑糯米的营养价值很高,除含蛋白质脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效,补血养气,女生多吃不但减肥,还能吃出好气色。
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