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怎样吃肉才可以减肥?
病情描述:
我很喜欢吃肉,一天没肉就不行,但又怕长胖,那要怎样吃肉才可以减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-11 21:19
    若要提高减肥效果,绞肉记得选用瘦肉部位,较少脂肪含量,增加蛋白质。并可将韭菜切细放置15分钟后加入,韭菜有二硫化合物,遇氧转变成大蒜素,被小肠吸收后,会促进肾上腺素的分泌,能帮助体脂肪燃烧喔!
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