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怎么吃瘦肚子快
病情描述:
过了一个冬天胖了不少,春天的裤子都穿不上了,吃什么能让肚子瘦的快些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-08 21:22
    可以用豆腐牛奶汤减肥法。豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味加入调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物,这个汤可以吃到饱为止。服用时间:第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加威力的纤维含量,加速新陈代谢,这时你就明显的感觉小腹平了很多,一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
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