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减肥的时候不能吃肉类吗?
病情描述:
我最近开始减肥了,是不是减肥的人不能吃肉类食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:23
    减肥的人应该少吃肉类,多吃豆类。豆类也含有丰富的蛋白质,减重时,以一些豆荚类和干果类,如毛豆、黄豆,及一些豆制品,如豆干、豆腐等,来取代部份的肉类,不但容易饱足,热量也减多多。
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