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常吃山药有哪些好处?
病情描述:
每到冬天,老婆都会买山药让我吃,常吃山药对身体有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-11 21:39
    中老年人尤其应该多吃一些山药。因为山药除含有大量膳食纤维,其黏液能预防心血管脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。
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