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如何吃才能更好的瘦身呢?
病情描述:
过了30岁后,我的体重一天比一天高,所以我想快速减肥,吃什么比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-05 21:25
    瘦身的食谱很多,可以选择自己比较喜欢的口味。比如早餐:燕麦粥,酸奶水果沙拉。午餐:素水饺,蔬菜什锦蛋花汤。晚餐:丝瓜紫菜汤,胡萝卜青瓜炒饭。
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