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用蜂蜜减肥的套餐是怎样搭配的
病情描述:
听说有一种蜂蜜减肥法,坚持一星期最少能瘦5斤,这种蜂蜜减肥法的饮食套餐是怎样的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-03 20:48
    蜂蜜减肥法的周期是一周。
    1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
    2、第二天:正常饮食(但不能大吃大喝)。
    3、第四天:只喝蜂蜜。
    4、第五六天:正常饮食。
    推荐理由:蜂蜜还有排毒养颜的作用,很多MM减肥时有便秘的现象,有这类情况的MM减肥可以选择这个套餐。通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。这个套餐也只适合短期减肥人群,不宜长期食用。
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