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减肥应该吃什么营养食物?
病情描述:
我是个胖子想减肥,改善身体体质,减肥应该吃什么营养食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-04 23:32
    建议吃西红柿,西红柿含有丰富的果胶,让人很容易有饱足感,这种食物纤维不但无法被肠道消化,还会吸附一些多余的脂肪一起排出,达到减肥效果。
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