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优酪乳减肥法是怎样的呢
病情描述:
我曾经尝试过多种减肥方法,效果都不太好,今天又听说一种优酪乳减肥法,如何用优酪乳来减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-29 23:05
    用优酪乳减肥时,一天的食谱如下:
    1、起床后:两杯水。
    2、早餐蔬菜汁200cc。
    3、中餐:优酪乳500克。
    4、晚餐:蔬菜汁200cc。
    5、就寝前:1-2杯水。坚持就有效果。
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