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要预防心脑血管疾病吃什么好呢
病情描述:
我平时一向血压都有点高,要预防心脑血管疾病吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 田洪波 副主任医师 山东省立医院 2018-09-05 22:57
    要预防心脑血管疾病吃黑木耳好,黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。正常人每天食用10—15g。
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