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哪些食物可以影响睡眠呢?
病情描述:
我每天东西都吃的很杂没什么忌口,这几晚都睡不着,哪些食物可以影响睡眠呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-29 22:54
    豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
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