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在大暑养生吃什么好?
病情描述:
夏令气候炎热,易伤津耗气,养生可选择蒸煮,在大暑养生吃什么好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-24 18:09
    大暑时养生可这样吃,选择蒸煮模式。如养生煲汤,比如营养丰富、味道鲜美,可做做冬食去寒夏食解热之功效的乌鱼蛋汤;还可做做具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鸭血羹等都是您夏季养生食补的最佳选择。
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