性朋友在每个月来经前都非常想要吃东西，因此为何不在这几天放纵一下味蕾，喝一些有助于预防和缓解痉挛及其它喝奶昔治疗经前综合征pms的症状的甜品，富含维生素d和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，从而有助于降低了40％患有喝奶昔治疗经前综合征(pms)的风险概率。