加强锻炼、注意饮食、保持良好的心态、注意个人生殖健康以及生殖卫生、不要久坐、不要憋尿都对预防阳痿有积极的作用。一、平时需要注意加强身体锻炼，保持男性雄激素水平。二、需要注意控制饮食，尽量少吃含脂肪类或者是胆固醇比较高的食物，预防高血脂、高血糖的出现；要保持良好的心态，注意个人生殖健康以及生殖卫生，注意加强局部的清洗，有助于避免阳痿的出现。平时在生活上注意不要长期饮酒、吃辛辣刺激的食物。阳痿属于男性性功能障碍性疾病，也称为阴茎勃起功能障碍。目前随着男性对自身性健康的认识，门诊阳痿患者逐渐增多，甚至有些医院已经设立了男科。

阳痿是我们的俗称，医学名词叫阴茎的勃起功能障碍，男性勃起功能障碍。既然是勃起障碍，我们就知道它在勃起上出问题了。正常的阴茎，在性生活的时候通过性唤醒就可以出现正常的勃起，持续的勃起，和谐的过夫妻生活。然后射精，然后阴茎疲软，然后进入不应期，然后过一段时间以后又恢复这种正常的情况。那么对于阳痿的患者，那么它就这些方面就不正常了。比如在性唤醒的时候，不能勃起，或者是勃起以后硬度不够，有的在过性当中半途就疲软，有的射精以后不应期比正常的要延长。那么这种情况如果出现一次两次，这都是属于正常的。这还不能定义为勃起功能障碍。如果是这种情况持续到三个月以上，那么在医学上就可以诊断为男性勃起功能障碍了。

六味地黄丸是一个很常用的中药，也是一个知名度很高的中药。当然还有很多其它类似的补肾壮阳的药物。据了解能壮阳或者改善性功能的中药有几百甚至上千种，这些中药作用大同小异。那么能不能吃六味地黄丸？虽然中医有补肾阴补肾阳的说法，通常来说像六味地黄丸这些药副作用应该不是太大，作为一个病人或者一个患者或者普通的一个大夫，有的时候对阴虚阳虚搞得不是特别清楚的，如果怀疑自己有肾阳虚或者是阴虚，可以买一点六味地黄丸，吃完以后1周左右或者1到2周，看症状改善没有，如果改善了就说明有效。从中医的角度讲，六味地黄丸是可以补肾阴的，不是补肾阳的。如果说有功能的问题，无论是欲望不好，还是阳痿还是早泄，这些问题是血管神经的问题，可能会跟内分泌有关系，或者给心理有关系，所以包括六味地黄丸在内一些中药，并不能解决所有的功能障碍的问题。肾虚无论是阴虚也好阳虚也好，它也不能解释所有的性功能的问题。所以如果说有性功能障碍，你认为可能是阴虚或者阳虚，自己可以用点中药试一下，或者经过自身的调理，1到2周如果没有改善的话，建议到医院去把具体的原因查一下，比方说做一些化验，做一些相关的血管神经的检查，判断一下它到底是什么原因。

阳痿确切的学术名称叫勃起功能障碍，勃起功能障碍是指在性生活中，阴茎不能勃起或维持勃起，以达到满意的性生活时间，患者超过三个月以上，称为勃起功能障碍或者阳痿。阳痿的治疗，首先来要清楚阳痿的发病原因，阳痿的发病原因主要分为以下三大类：第一，心理性阳痿；第二，器质性阳痿；第三，混合性阳痿。阳痿患者常常会由于这种功能减退，导致患者会出现紧张焦虑，或者是自卑心理状态，这类患者采用常规治疗方法的同时，也应该疏解或是缓解患者的紧张焦虑的心理状态。器质性阳痿患者，常见的发病原因是心血管因素、内分泌因素，以及外伤因素。阳痿是一个症状，而不是临床诊断，与心血管疾病有共同的危险因素。所以，阳痿患者一定要确诊有无高血压、糖尿病、高尿酸血症；原发基础疾病的阳痿患者，一定要控制血压、血糖、尿酸，这是勃起功能障碍非常关键的治疗手段。混合性阳痿患者，具有器质性因素和心理性因素；这类患者，既要疏解患者心情和心理状态，也可以采用药物治疗。目前，临床最主要的治疗阳痿药物是磷酸二酯酶5抑制剂，有效率能达到70%到80%，可以有效的改善患者勃起功能；如果采用口服药物无效，阳痿患者也可以采用阴茎海绵体注射，主要是血管活性药物，常用的三类药物是罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素E1（前列地尔），通过阴茎海绵体的注射，可以舒张阴茎海绵体平滑肌，改善阴茎的血流，改善患者勃起时的硬度。同时，还可采用低能量冲击波治疗，可以有效的治疗由于血管性阳痿导致的勃起功能障碍；内分泌性阳痿，可以采用睾酮补充替代治疗，通过十一酸睾酮口服的治疗，提高患者睾酮水平，改善患者勃起功能状态。重度的器质性阳痿患者，可以采用阴茎假体植入手术，可以有效的改善患者勃起功能，使夫妻双方的性生活满意度明显增加。

阳萎是勃起功能障碍的曾用名，阳萎并不是由医生经过一些检查来判断是不是有阳萎，而是在同房过程中，阴茎勃起困难或者不持久引起性生活不满意的一个症状，如果这个症状持续的时间超过3个月或者半年，那么就是阳萎。