宫颈炎前期如何锻炼?宫颈炎是女性的高发妇科病，此病治疗不及时的话，会随着病情的发展转变严重，所以此病的治疗就是非常的重要的，除了临床上的治疗外，日常生活中的护理也必不可少，那么患者在前期如何锻炼护理呢?下面专家就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。

日常宫颈炎的护理锻炼措施

1、清淡饮食。患者们在生活当中要注意日常的饮食，平时饮食要清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如瘦肉、蛋类、奶类、蔬菜水果等等，另外需要注意的是不可以吃辛辣的带有刺激性的食物，也不要抽烟喝酒。

2、注意外阴清洁。要注意外阴清洁，有些女性以为经常使用洗液可以帮助疾病康复，因此大量的使用大浓度的洗液冲洗阴道，这是很不对的，经常冲洗阴道反而对疾病不利，因此在平时的生活当中注意使用清水清洗外阴就可以了。

3、月经期卫生。在月经期这个比较特殊的时期更需要注意个人的卫生，这也是非常主要的，女性们在月经期一定不可以进行性生活，另外使用的卫生纸等物品必须要合格，这样才可以避免感染的出现，这也是比较主要的。

4、加强锻炼。患者在日常的生活当中还应该要进行身体的锻炼，因为这样可以提高身体的抵抗力，能够对疾病的控制有很大的作用。并且要在日常的生活中穿宽松的衣服。

5、良好的心情。女性在治疗的过程中应该注意时刻保持良好地心情，还可以进行适当的锻炼，因为这些都是能够提高身体的抵抗力的，所以对疾病的控制也有一定的作用。

通过我们的介绍，希望大家可以更好地了解这方面的知识，为了使宫颈炎的治疗效果更好更快，女性朋友一定要重视日常生活中的护理工作，保证身体更快地康复，避免疾病复发。