中医学认为肺是全身在五脏六腑当中，位置最高的脏腑，五脏就是心、肝、脾、肺、肾，在这五脏当中，肺的位置最高，肺主气、司呼吸，也就是全身一身的气的盛衰，气的运行是和肺经的功能密切相关的，肺主气、司呼吸也就是人体的呼吸状态是否正常，也是跟肺经有非常密切的关系，如果肺主气、司呼吸的功能失调，就会出现呼吸状态的改变，比如如果肺气不足，就会出现气短、呼吸急促或者是喘，也就是每分钟呼吸的次数就增加，也就是气喘。另外，如果说是外部的邪气，主要是风寒之气，也包括风热之邪，如果侵犯了人体，损伤了肺的经气，出现肺主气、司呼吸的功能异常的时候，也会出现喘的情况，像支气管哮喘或喘息性支气管炎，甚至包括一些中暑的情况，都会见到呼吸加快的情况，这都是肺主气、司呼吸的功能失常。另外，肺经还有一个功能，就是肺主输布的功能，也就是说，人体的一身的气血都是通过肺的输布的功能运行到全身的各个地方，主要是像中焦、脾胃，将水谷精微，也就是食物中得来的营养，经过脾胃上输到心肺，经过肺主输布的功能，将营养物质分布到全身。另外，还有通利水道的功能，也就是小便的通畅与否，跟肺经的精气的盛衰有很大的关系。

一，头部。当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重，身体困重，四肢沉重，浑身不舒服，似乎身上负有重物。此外还会有发热，怕风怕冷，流清涕等。二、关节。如果体内已经侵蚀到关节的时候了，关节也会出现一定的病症。部分气血运行不畅，会有四肢关节的酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。三、消化道。湿邪困扰脾脏，危害其正常的运化效果，表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。四、小便。小便浑浊。五、舌苔。舌苔厚腻是湿气重的一个典型的表现。

首先可以通过运动排汗去湿法。运动出汗是祛除湿气的最好的方法。通过合理的运动，把身体里面的湿气排出来。但是一定要注意体渴与口渴，即使运动期间，要适当的补充水分。二、艾灸法。点燃艾条在人体内在气海、关元穴位，分别艾灸15分钟左右，这样可以帮助人体排出体内的湿气。三、汤水的疗法。可以用党参、淮山、莲子、薏仁、扁豆、五指毛桃、鸡蛋花、白胡椒，将以上的中药材放猪肚内包好，再添加少许的猪瘦肉、陈皮、生姜、蜜枣一同放进汤锅里面，煲一小时左右即可。

泡脚有好多作用，首先就是疏松经络，活血化瘀，其次还能够帮助安神，能够消炎止痛等等。一、消除疲劳。二、改善睡眠。三、使体温升高，来促进末梢血管的血流顺畅。四、养肾护肝。五、通便。六、排除毒素。七、降血压。八、缓解疼痛。九、退热。十、驱除寒冷。十一、有助于祛除暑湿，预防热伤风。十二、抑制痛经。十三、美容养生，比如说放些比较喜欢的像玫瑰花、百合这类的药物，可以解郁疏肝，有这样的好处。

血液瘀阻要依据瘀阻的位置进行治疗。如果瘀阻遍布全身，应查血液流变学，从全身角度解决瘀阻体质，增强活血化瘀能力。调理方法，一、运动；二、多吃粗纤维或纤维素较多的食物；三、服用增强人体血液循环的药物；更严重的瘀阻，要到正规医院进行治疗。