溢精与遗精在定义、发生时间、原因、频率、对健康的影响等方面通常存在区别。具体分析如下：

1、定义：溢精是指在非性行为或非性梦境的情况下，由于性兴奋而导致精液自发流出的现象。遗精是指在梦中发生性梦并达到性高潮，导致精液在睡眠中不自主地排出的情况。

2、发生时间：溢精一般可以在白天或清醒状态下发生，而遗精一般发生在夜间的睡眠状态下，因此二者的发生时间存在区别。

3、原因：溢精主要与性兴奋、刺激或生理紧张有关，例如运动时的摩擦、心理刺激等。遗精通常与性梦及性高潮有关。

4、频率：溢精通常是偶发性的，频率相对较低，取决于外部刺激和情境。遗精在青春期经常是正常现象，但通常会随着年龄增长而减少。

5、对健康的影响：溢精可能与性功能障碍有关，对身体健康有一定影响；而遗精可能对身体的影响比较小。

患者应养成良好的生活习惯，注意局部清洁，勤洗澡、勤换内裤，对身体健康有一定的好处。如果出现上述情况，建议及时就医。