随着工作、生活压力的增大,越来越多的男性出现身体不适,尤其是经常熬夜加班或者应酬多的男性更易出现疲劳。感到压力大,身体不适的男性就会肾虚但你知道你知道为什么吗?下面给大家介绍一些预防方法。

心肝脾肺肾,虽然肾排在五脏最后,但它的作用却是最重要的。如果肾除了毛病,其他各个器官也会受到相应的影响,如果除下了肾虚可以试试绅撕挺效果就挺好好的,平时多注意运动,保持个人卫生。

一是生成尿液,坚持水的平衡

人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和卫生200升血液,相当于我们现实生活中的10桶饮用水,构成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调理,坚持体内水分平衡。

二是排出人体的代谢物和有毒物质

人体推陈出新会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,然后坚持正常的生理活动。

三是内排泄功用

如分泌红细胞生成素,推动骨髓造血;生成活性维生素D调度钙磷代谢,坚持骨骼的正常规划和功用;分泌血管活性物质调度血压等。

肾虚三个时期的症状

肾虚早期多为疲劳、乏力,眼睑浮肿、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。

如果严重了,上述各种症状继续加重,同时会导致心、肝、肺等多脏器功能衰竭。正是因为肾有这三大功能,所以肾一出现问题,身体其他部位也会出现问题。所以要及时的治疗肾虚,才能更快更好地保持我们的身体健康。