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什么是头痛常见的预防方法

发布时间:2020-09-1660158次浏览

如果能在生活中很好的预防疾病的话,就能减轻我们身体的痛苦,头痛这种疾病就比较高发,那么究竟头痛常见的预防方法是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

慎吃巧克力、慎喝酸奶硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛,巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋,还有其他冷的食物都会引起头痛,这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

不要“卑躬屈膝”由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线,身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后,常会引发肌肉酸疼或头痛,如勾着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是:经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦,或是发生便秘时,大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛,尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛,而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来,让“忙时”不要太忙,见缝插针地娱乐一下,“闲时”也不要太闲,肯定会帮助你远离头痛。

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天麻醒脑胶囊治疗头痛吗
天麻醒脑胶囊能治疗头痛,可以遵医嘱使用。头痛一般是神经血管不稳定引起的,可能会造成脑供血两侧失衡。其症状表现为一侧或两侧疼痛,以搏动性疼痛为主。该情况可以在医生的建议下使用天麻醒脑胶囊,能改善头痛、头晕等症状,减少头痛发作的频率、持续时间以及头痛程度。该药物处方中的天麻中含有天麻素、天麻多糖,共同作用能恢复大脑供血的平衡,适用于头痛人群。搭配上多种中药材能滋补肝肾、通络止痛。而且该药物副作用很少,用药更安心。
如何缓解头痛
头疼需辩证治疗,针对不同的证型特点采取不同的治疗方法。外感头痛应该根据感邪类型辩证服用疏风散寒、疏风清热、祛风除湿的药物进行对症治疗。内伤头疼则应该根据其相应的病因以及导致头疼的相关疾病选择合适的药物治疗,如血虚头疼需要益气补血,气血恢复大脑得到濡养自然可缓解头疼,血瘀头疼应当活血通络止痛,肝阳上亢头疼则应平肝潜阳治疗,肝阳得降头疼缓解,痰浊头疼选择则祛痰化浊,痰浊得到清化,清气上至头目,头疼则得到缓解。而肝肾不足导致的头疼则可以在医师指导下服用滋补肝肾,缓解头疼。此外还需注意,具有糖尿病,心脏病等慢性疾病的患者以及年老体弱者应当在医师指导下用药,对于高血压引起的头疼以及不明原因头疼,建议及时就医查明病因后进行治疗。一般在头疼急性期,头痛难忍的情况下,可以服用非甾体类的止痛抗炎药物如布洛芬来缓解头痛的症状,也可以使用按摩、针灸、冷敷或热敷的方法缓解头疼。当头痛病因不明或本次头痛与既往不同时要及时就医,查明原因,以免耽误病情。
语音时长 01:45

2022-05-23

9730次收听

头前额痛是什么原因
头部前额痛的原因比较多,比如像三叉神经眼支的疼痛,就会引起前额部的剧烈疼痛。三叉神经痛是非常疼痛的,患者主要是阵发性的剧痛,会伴有扳机点,比如像牙龈部、鼻尖、鼻翼,或者是口角等有扳机点,当触发了扳机点,就会引起剧烈的疼痛发作。一般患者并没有什么器质性疾病,需要服用卡马西平加巴喷丁或者维生素B12、维生素B1等,来缓解患者的疼痛的发作。当然引起前额部疼痛的原因,除了三叉神经痛以外,还有比如像脑血管疾病、脑出血或者是蛛网膜下出血,也会引起前额部的疼痛。除了头痛以外会伴有恶心、呕吐,甚至会伴有意识障碍,还有肢体活动的问题,一般通过头颅CT就能够明确诊断。一旦诊断清楚以后,需要及时应用脱水降颅压的药物,及时应用促进清醒的,或者是手术治疗来缓解患者症状,同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病。还有像紧张性头痛、偏头痛也会引起前额部的疼痛。像紧张性头痛会伴有紧箍感或者压缩感,是比如隐隐作痛或者是钝痛等情况。而偏头痛疼痛就性质就比较剧烈了,这是中、重度的搏动一样的剧痛,会伴有恶心、呕吐,会反复的发作,这是偏头痛的特点。患者一般疼痛持续4-72个小时,会伴有畏光、畏声等情况。需要服用的像盐酸曲普坦、舒马曲普坦、麦角胺咖啡因,然后服用布洛芬等缓解患者疼痛。除了头部的血管的疾病以外,还要考虑前额部疼痛,比如像鼻窦炎或者是青光眼,都会引起前额部的疼痛。鼻窦炎时患者出现额部疼痛以外,还会伴有流黄鼻涕、鼻塞情况发生,一般在耳鼻喉科进行鼻镜检查。而青光眼需要进行眼压的测量,眼底镜、眼部彩超的检查,明确诊断以后对症治疗。
语音时长 02:25

2021-11-05

48551次收听

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为什么一戴帽子就头疼
头疼是神经系统常见的症状,原因可能就是帽子的圈太小、太紧,使得头皮勒得太紧,引起偏头疼或者是紧张性头疼。这种患者往往头疼的病史是比较长或间断出现。头疼还有其他的原因容易导致,比如生活中的突发应激事件,紧张、头过度的劳累,或者是头受到暴晒、受凉、到高原都可以引起头疼发作。腌制的食品、富含味精、巧克力、奶酪的食品过多、喝酒等也会引起头疼发作。女性月经周期雌激素一下降时,也会引起头痛发作。扩张血管的药物、刺激性的异味都可能会引起头疼发作。
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头疼恶心想吐浑身发冷怎么回事
一、感染性的疾病造成的。例如肠道的感染,也就是说急性胃肠炎的情况,就会造成病人出现恶心、想吐、浑身发冷的这种情况。如果有体温升高应及时到医院就诊,明确感染的病因是病毒还是细菌。二、躯体的慢性疾病造成的这种情况,例如出现了贫血或者是血糖的异常,也有可能造成头疼、恶心、想吐、浑身无力,导致病人感觉到浑身发冷这种症状出现,应当由专业的医师予以明确诊断以后给与专业的治疗。
头疼眼睛胀是怎么回事
头痛,眼睛胀可能是由于眼压增高或者是颅内压增高引起的症状。当患者出现眼压增高,应要考虑是青光眼或眼眶炎性假瘤、严重的甲状腺病或者是眼眶血液循环异常引起的症状。颅内压增高要考虑是由于血压升高、颅内出血、外伤、脑部肿瘤等疾病引起的症状。但具体的原因,建议患者还是应该立即到当地医院的神经系统和眼科进行就诊。医生会让患者做眼底检查、脑部CT、磁共振检查,才能够根据检查的结果明确的判断患者的原发病因之后,及时的进行对症的药物做治疗,降低颅内压和眼压。
语音时长 00:56

2021-05-10

80741次收听

头痛容易与哪些疾病混淆
生活中有的疾病的症状是非常相似的,稍不留意的话,就有可能会出现诊断错误的情况,所以了解一些医疗方面的知识是非常有必要的,那么到底头痛容易与哪些疾病混淆呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛的预防措施有哪些呢
现在我们生活的圈子竞争是非常大的,如果你不努力的话,很快就会被淘汰,就是处在这样的压力之下,导致了疾病越来越多的出现在了我们的生活里,那么头痛的预防措施有哪些呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
得了头痛吃什么药最有效
头痛这种疾病很多人都有过,但是又不知道该怎么进行治疗,其实头痛的治疗办法有很多,药物治疗就是比较常见的一种,那么究竟得了头痛吃什么药最有效呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
头痛危害有什么
患上头痛之后会对身体健康造成很大影响,不及时进行治疗甚至会造成身心出现各种疾病。会导致身体健康的下降,甚至引起睡眠不足等状况。并且长期的头痛还会引起情绪的异常,导致情绪问题出现。严重者甚至会因为头痛造成颅内疾病发生。
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突然头痛怎么办
头痛分为以下几类:一、继发性头痛,比如肿瘤相关的头痛、颅内肿瘤头痛等,是个慢性起病的过程,突然起病较少,但是如果肿瘤突然破裂、血管破裂以及突然出血引起的头痛,称为瘤卒中,需要做CT检查明确诊断;二、蛛网膜下腔出血引起的头痛,起病突然,疼痛难以忍受,需要紧急到医院进行检查处理;三、突然发热引起的头痛,怀疑可能有脑膜炎或脑炎,需要高度重视;四、感冒引发的头痛;五、其他,如中耳炎、青光眼、牙痛、牙龈炎、牙髓炎等引起的头痛等。建议患者到医院进行CT、核磁、五官科检查等,明确病因,对症处理。
酒后头痛怎么办
喝酒之后出现头痛,一般来讲都是由于酒精遗留的一些副作用,想要及时缓解酒后头痛的症状,需要了解酒精与头痛的关系。醉酒之后一方面酒精可以导致毛细血管通透性增加,造成组织间隙水肿。另一方面,酒精对中枢神经具有抑制作用,影响大脑的血管调节功能。所以醉酒之后会遗留一些头痛、恶心等症状。这种情况一般呈自限性,慢慢经过自身调节机能恢复。但为了加速缓解症状,可以多喝一些果汁,果糖能够促进酒精代谢,所含维生素c等能够改善毛细血管的通透性。对酒精过量后的头痛具有很好的效果,药物一般不推荐,一般来讲没有必要吃药。如果发生严重酒精中毒,建议及时医院处理,那样需要快速将酒精排出体外,应用洗胃,输液的方式,并静脉促醒治疗。
语音时长 01:31

2019-10-31

55438次收听

头疼恶心想吐是怎么回事
导致头疼、恶心想吐的原因很多,比如食物中毒、睡眠不足、脑供血不足、颈椎病,以及高血压、颅内压增高、胃肠型感冒等疾病也会有头疼、恶心、呕吐等症状。
老人突然头晕该怎么办
老人头晕非常常见,尤其这种突然头晕。老年人要注意后循环的梗塞或者后循环的出血,还有后循环的TIA,也就是短暂的脑缺血发作,这些可能会直接威胁患者的生命。如果患者出现头晕,还出现严重的恶心、呕吐,或者其他的神经系统的症状,包括眼睛视物成双、说话吐字不清、肢体的麻木,应该及时的到医院就诊,做影像学的检查,进行相应的处理。除这种由于脑血管病引起的恶性头晕之外,还有一些老年人常见的头晕,像良性位置性眩晕,也就是说耳石症,也是非常常见的,这种头晕常常跟体位变化有关,患者一般在翻身、转头或者躺下再起来的过程中,会出现一过性的天旋地转,持续时间很短,大概是一分钟左右。对于这种头晕,患者不用紧张。这种头晕一般都是耳源性的,患者应该去耳鼻喉科做相应的前庭功能检查,如果确实是耳石症所引起,可以进行手法复位或者辅助一些前庭神经的药物治疗,患者一般会迅速的恢复。当然,还有一些突然的头晕,可能是有一些心理因素引起,老年人可能由于睡眠不足或者情绪激动导致头晕,但是老年人是特殊人群,如果出现这种头晕,还是应该及时到医院就诊。除外,就是器质性疾病所致的头晕。
语音时长 02:10

2019-05-29

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怀孕会头痛吗
怀孕会引起头疼的症状,女性一旦妊娠以后,体内的激素,内分泌环境会有很大的变化。表现就是雌激素升高还有孕激素增高,以及怀孕后人绒毛膜促性腺激素(HCG)升高。这些激素增高可能会导致体内的一些微环境的变化,比如水钠潴留。由于水钠潴留会导致头晕、头疼等症状,有的人甚至还有手肿、脚肿的感觉,这些都是怀孕的一些正常反应。