包皮变紧可能是勃起、受凉、前列腺炎、包茎、先天性发育异常等原因导致的，可以采取药物治疗、手术治疗等方式来改善。

1、勃起：男性在勃起时，血液大量的积聚在海绵体静脉窦内，致使海绵体不断胀大，继而将阴茎撑起来，可能会造成包皮变紧，属于正常情况，无需治疗。

2、受凉：男性在受凉后，可能会导致包皮收缩，出现包皮变紧的情况，注意局部保暖后，可以自行缓解。

3、前列腺炎：前列腺炎是致病菌感染或某些非感染因素所引起，炎性物质增多以后，可能会使局部出现粘连，导致包皮过紧，可能还伴有瘙痒、疼痛、红斑等症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星片、塞来昔布胶囊等药物来治疗，还可以通过按摩来促进前列腺血液循环，改善不适。

4、包茎：包茎是指包皮口狭小，包皮不能上翻显露阴茎头，也会使包皮发紧，患者在日常生活中应该多食清淡食物，保证每日饮水量，保持尿路通畅，日常生活中注意清洗龟头和包皮，可以在医生的指导下采取包皮环切术将多余包皮进行切除，使阴茎头外露。

5、先天性发育异常：某些先天性畸形如尿道下裂等，可能伴随包皮发育的异常，从而导致包皮过紧。这需要医生根据具体情况制定相应的治疗方案。

包皮变紧的男性平时需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，避免吃辣椒、洋葱等辛辣、刺激性食物，有利于身体恢复，如有不适，建议及时就医。