跳绳被称之为输卵管体操，因此能促进卵泡排出，可是还需掌握正确方法。建议在排卵日安排跳绳，跳绳次数可在500下左右，在同房后避免跳绳，以免影响精子和卵子结合，需保持绝对性安静。

众多人开始进入到备孕状态，可惜备孕不是如此简单，有些女子在经过多年备孕后，依然没有好的效果，因此会想到一些奇门偏方。据说如果能够经常性跳绳也可有效促进卵泡排出，这让很多人觉得好奇，跳绳能促进卵泡排出吗？

1、跳绳能促进卵泡排出吗

跳绳可有效加强内脏功能，是比较有效的输卵管体操。有人经过精密仪器检测后发现，在跳绳过程中能促进卵子排出，可以让卵子准确的进入到输卵管开口中。而且跳绳还可以达到全方位的锻炼，具有增强体质的效果，能够减少宫外孕的出现。

2、什么时间跳绳效果更好

在跳绳之后建议隔天同房一次，6天时间内安排三次同房，在这6天时间内每天都应跳绳500下左右。此外还应参考白带拉丝情况，以及体温。在出现拉丝的这天开始就应该安排同房，直到后期体温升高可以再安排同房。
排卵日期一般都是下次月经来临之前的14天，因此需要牢记排卵日在排卵日跳绳，效果会比较出色。不过在精子进入到人体之后的这段时间内不要跳绳，否则会导致精子和卵子无法顺利结合，一般在同房之后的20小时内应保持安静。