“咽喉炎”这个词，大家都不陌生，咽喉炎也是个常见病，但是现在随着人们生活的日益现代化，汽车尾气、装饰材料以及食品添加剂等等，咽喉炎患者正在逐年增加，它常常困扰着众多的朋友，给他们和谐的生活中添了很多不和谐的因素，干痒，灼热，唾液增多等各种不适已经严重影响了人们的生活。那怎样预防咽喉炎呢?又要注意些什么呢?

预防咽喉炎：

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。忌辛辣之品及烟酒刺激。

咽喉炎注意事项：

(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。

(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

有些疾病常见也容易得，通过以上的介绍，相信大家对咽喉炎的注意事项以及怎样预防咽喉炎也有了一定的了解，通过以上的介绍，相信大家也懂得了，在日常生活中，要多注意一些，相信大家也会注意的。