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腰挺直了就疼怎么回事

发布时间:2020-12-1438028次浏览

腰挺直了就疼和腰肌劳损有一定关系,多半都是过度劳累或长时间搬运重物所致。如果是腰椎两侧疼痛,可能是腰肌筋膜炎,如果是腰椎中间疼痛,有可能是棘上韧带炎。此外,这种情况和腰间盘突出也有关系。

腰疼是生活中很常见的现象,不过每个人腰疼的具体表现是不一样的。有些人是弯腰的时候疼痛,但还有一部分人会在腰部挺直的时候感觉疼痛。想要缓解症状,首先就得明确发病的原因。那么腰挺直了就疼怎么回事?
  1、腰肌劳损
  腰挺直了就疼很有可能是腰肌劳损造成的,这种情况的发生和过度劳累以及长时间搬运重物有关系。一旦出现了腰肌劳损的问题,腰部挺直时就会出现疼痛现象,有时甚至无法正常的活动。这个时候要注意劳逸结合,避免活动量过大,可以适当的对腰部进行按摩,也可以通过热敷来缓解疼痛,病情严重可以外贴膏药治疗。
  2、腰肌筋膜炎
  如果是腰椎两侧疼痛,很有可能是腰肌筋膜炎造成的。腰肌筋膜炎是一种无菌性炎症刺激,会使腰肌筋膜的松弛度减弱,在挺直腰部的时候腰肌筋膜会屈曲,进而引发疼痛感。
  3、棘上韧带炎
  腰部挺直后疼痛也有可能是棘上韧带炎导致的,一般都表现为腰椎中间部位的疼痛。棘上韧带炎会导致棘上韧带受到炎症刺激,进而出现痉挛的现象,挺直腰部以后,棘上韧带会在棘突上滑动,产生刺激后便会引起疼痛。
  4、腰椎间盘突出
  如果患有腰椎间盘突出,也有可能出现腰挺直后疼痛的现象。建议及时到正规的医院去做腰部CT或者是核磁共振检查,以便明确诊断,并进行对症治疗。

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什么是腰肌劳损复发的前兆
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怎么预防腰肌劳损
腰肌劳损应从多方面预防,如防止住潮湿寒冷的环境、定期参加体育锻炼、避免长时间坐或长时间负重。一、防止住潮湿寒冷的环境:比方入秋时或者开春时,空调不能对着吹,窗户也不能对着腰吹,防止腰背肌着凉、着寒。二、定期参加体育锻炼:增强腰背肌力量,比方定期游泳、打球,定期去体育中心进行腰背肌锻炼、拉伸训练在一定程度上能缓解和预防腰肌劳损。三、避免长时间坐着或长时间负重:负重爬山,其实爬山和爬楼梯对腰部力量要求很高,如果长时间爬山或爬楼梯,需带腰围子,预防腰肌劳损。
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年轻人腰肌劳损怎么治
年轻人腰肌劳损可以行腰部的针灸、理疗、推拿治疗,或艾灸、拔罐治疗来促进腰部的血液循环,从而促进腰部的肌肉劳损症状的恢复。如果腰部疼痛严重,还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。年轻人患有腰肌劳损的病症,发病原因多数是因为年轻人的腰部有过度的损伤,治疗不及时和不正规彻底治疗,以及不注意平时腰部的活动所导致,从而就会引起腰部的肌肉出现痉挛、收缩、松弛度减弱,引起腰部肌肉酸胀疼痛的情况。所以,平时要避免腰部过度的受力活动,并且注意坐姿,避免长时间的弯腰活动,以免导致腰部肌肉劳损症状的加重。另外,后期通过加强腰部肌肉力量的锻炼,能够很好的防止腰肌劳损的复发。如果在疼痛区有固定的压痛点,排除腰部其他疾病,可以在痛点进行局部封闭治疗。如果腰部疼痛严重,还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。
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右背痛是什么原因
右背痛可能是腰肌劳损、背部肌筋膜炎、神经根型颈椎病、肺部疾病、肋骨病变、心血管疾病、胆道系统疾病等引发的。导致右背疼痛的原因比较多,常见引发后背疼痛的原因有几方面。一、腰肌劳损,中年人长期保持一种劳动姿势引起,无明显诱因下出现腰部的酸痛胀痛,休息后可缓解。在疼痛的区域可有固定的压痛点,在压痛点进行叩击疼痛,反而减轻。二、背部肌筋膜炎,肌肉和筋膜的慢性无菌性炎症。三、神经根型颈椎病,突出的椎间盘增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。四、肺部疾病,本身的胸腔内肺部病变可以导致后背疼痛。五、肋骨的病变,如肋骨的急性损伤和肋骨的撞击伤,尤其是肋骨骨折会导致后背疼痛。六、心血管系统疾病,心血管系统疾病如心绞痛、心脏病等可以向右肩背放散,导致右侧后背疼痛。七、胆道系统疾病引发,如胆囊炎、胆结石,可以向右肩背放散,导致右侧肩背疼痛。
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腰肌劳损是怎么引起的
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腰肌劳损是怎么引起的
腰肌劳损多由腰背部结构被超负荷、外伤运动、气候、环境因素、慢性腰肌劳损与气候、腰椎间盘突出症、某些先天性疾病等。腰肌劳损是骨科门诊的常见病,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,多由腰背部结构被超负荷使用引起,是导致腰痛的常见原因之一。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。引起腰肌劳损常见原因有:1.长期处于超负荷状态,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,使腰部肌肉长期处于被牵拉状态,久之腰肌产生慢性损伤,出现腰痛。2.外伤运动时动作不合理,或扭腰以及腰部骤然承受负担时可能会使腰部肌肉受伤,急性腰扭伤后如果没有及时治疗或处理不当,或者反复多次损伤,会引发腰肌劳损。3.气候、环境因素,慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。4.腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎病导致腰肌劳损。5.某些先天性疾病,例如腰骶椎先天性畸形会导致使腰骶部两侧活动不一致,更易导致腰骶部软组织的疲劳而引起腰痛。
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腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损是由于腰部的肌肉,受到损伤引起的,腰肌劳损的患者,比较明显的症状是腰部的酸痛、胀痛感,一些部位还可出现刺痛与灼痛感。患者的腰痛发作时,无法长久弯腰工作,对生活造成很大影响,应及时治疗。
慢性腰痛的病因
慢性腰痛太宽泛了,因为慢性腰痛包含了非常多的疾病,可能有20多种大类的疾病都跟慢性腰痛有关系。如果从大众比较认知的情况来说,往往是和目前的工作状态和娱乐方式,大众的生活习惯息息相关的一种劳损性的腰痛,或者说慢性的重复性损伤引起的软组织损伤引起的腰痛有关系。这种情况往往是长时间的一个固定姿势。这种平常很少去做身体锻炼,包括不良的生活习惯,相关的一些问题引起。不是所有人有这个习惯会引起腰痛,但是腰痛的可能性就增加很多。特别是如果曾经有过伤,受过一次伤引起过腰疼,那么腰疼如果没有养好,有很大的概率就变成一个慢性腰痛,慢性腰痛的可能性比其他正常人要增加五倍。
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慢性腰痛是怎么造成的
慢性腰痛是一种积累性损伤,主要由于腰部肌肉疲劳过度,如长时间的弯腰工作,或由于习惯性姿势不良,或由于长时间处于某一固定体位,致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉,使肌肉内的压力增加,血供受阻,这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充,产生大量乳酸,加之代谢产物得不到及时清除,积聚过多,而引起炎症、粘连。如此反复,日久即可导致组织变性,增厚及挛缩,并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。受过伤引起过腰疼,如果腰疼没有养好,就有很大的概率患慢性腰痛。
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腰肌劳损是怎么回事
通常情况下,腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜,或者是骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损,通常是导致患者出现腰痛的常见原因之一。引起腰肌劳损发生的主要原因有,急性腰扭伤以后,以及长期反复的腰肌劳损;治疗不及时,或者是处理方法不当;如果长期进行反复过度地腰部运动,以及腰部的过度负荷,比如长时期坐位、久站,或者是从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可以使得腰肌长期处于高张力的状态,久而久之,就可以导致慢性腰肌劳损的发生。患有腰肌劳损的病人,其主要的症状是,在患者的腰或者是腰骶部,可以出现胀痛、酸痛的表现。疼痛可以反复发作,可以随着气候变化,或者是劳累程度而变化。比如日间劳累加重,休息以后,疼痛可减轻,疼痛时轻时重。