肾结石大多出现在肾盂或肾盏，患了肾结石可能会导致腰腹部剧烈疼痛或绞痛，还有尿频、尿急、排尿困难或尿流中断等症状，严重者还会出现血尿、脓尿。可谓是疼痛难耐。那么肾结石疼痛时怎么办?有什么要注意的?

肾结石疼痛，可以用一下方法缓解：

1、喝热水，因为热水刺激消化道后，通过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

2、热敷：疼痛时可以热敷痛的一侧腰部，热敷可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾部的疼痛，用湿热毛巾或热水袋也可。

3、按压痛处 用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点，顺时钟或逆时钟旋转按摩1～2分钟，可缓解疼痛。

肾结石除了要及时治疗，还要注意以下几个方面：

1、不能吸烟，喝酒，吃辛辣和煎炸，烧烤食品;

2、戒除雄鸡，牛，羊，狗，猪脚，驴，龟，人参，鹿茸，龟胶，阿胶，龙眼，荔枝，竹笋，洋葱，蘑菇类，槟榔及一切鱼类，淡水，海水产品中的动物，特别虾，蟹等海鲜绝对不能沾;

3、忌吃一切补，发，热气的中药，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心，猪腰，猪肺，猪舌，猪肚，鸭肉，小鸡或母鸡的鸡肉，蛋类，鹌鹑，鸽子，蛇肉，猫肉，牛奶等;

4、蔬菜除了韭菜，南瓜，洋葱，茄子，竹笋，大蒜外其他的蔬菜都可以吃;

5、水果除了荔枝，龙眼，芒果，榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷，薯类和豆类食品都可以吃;

6、海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜，紫菜，海带可以吃。

患了肾结石，就要多运动，多喝水，才能帮助排石。