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骨折后康复锻炼方法

发布时间:2020-11-2062550次浏览

骨折病人增多,有人认为"伤筋动骨100天",往往在伤愈后很久才开始康复运动,而事实上,骨折后的康复运动应越早越好,一般情况下,医生处理好伤口后,即可根据医嘱逐步开始一些活动关节和伸缩肌肉的运动,那么,骨折后康复锻炼方法有哪些?

一、坐在床上,右膝平伸,用一个3公斤左右的沙袋放在膝关节上。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节伸展功能,这是骨折后的康复训练的动作之一。

二、坐在床上,右膝弯曲,用双手抱住右小腿向后拉。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节的屈曲功能,这是骨折后的康复训练的动作之一。

三、坐在床边或椅子上,大腿不用力,脚伸直,小腿向后勾。每天两次,每次20下,主要进行力量训练,这也是骨折后的康复训练的动作之一。

以上就是给大家介绍的骨折的康复训练方法的一些动作,希望能帮助到大家。关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼。

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骨折康复后骨头是不是结实的
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胳膊断了能不能接回去
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胸椎压缩性骨折治疗要考虑病因,可以选择保守治疗和手术治疗两种方式。如果是创伤性引起的压缩性骨折,按照压缩性骨折一般的治疗原则治疗。如果是骨质疏松性的压缩性骨折,除了创伤性压缩骨折的治疗过程之外,还要加骨质疏松的治疗。如果是恶性疾病引起的胸椎压缩性骨折,首先要考虑原发性疾病对身体的影响,然后在这个基础上再考虑压缩性骨折的治疗。保守治疗即平躺休息制动。另外一种是球囊扩张椎体成形术。如果压缩性骨折已经影响到椎体的稳定,会引起继发的对脊髓、神经的压迫,就需手术治疗。
下肢骨折畸形愈合手术矫正后怎样护理
骨折的畸形愈合在手术以后的护理和康复,和正常的膝内翻膝外翻的截骨手术康复是类似的,但是需要注意的一个是对骨折周围的肌肉软组织康复锻炼,和关节功能的这种锻炼,一定要特别注意,第二个就是说这种如果有过开放骨折的病史的话,在进行矫正以后要注意预防局部发生感染。
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老人骨折多发生在日常生活中
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