骨折后康复锻炼方法
发布时间:2020-11-2062550次浏览
骨折病人增多,有人认为"伤筋动骨100天",往往在伤愈后很久才开始康复运动,而事实上,骨折后的康复运动应越早越好,一般情况下,医生处理好伤口后,即可根据医嘱逐步开始一些活动关节和伸缩肌肉的运动,那么,骨折后康复锻炼方法有哪些?
一、坐在床上,右膝平伸,用一个3公斤左右的沙袋放在膝关节上。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节伸展功能,这是骨折后的康复训练的动作之一。
二、坐在床上,右膝弯曲,用双手抱住右小腿向后拉。每天两次,每次20分钟,主要训练膝关节的屈曲功能,这是骨折后的康复训练的动作之一。
三、坐在床边或椅子上,大腿不用力,脚伸直,小腿向后勾。每天两次,每次20下,主要进行力量训练,这也是骨折后的康复训练的动作之一。
以上就是给大家介绍的骨折的康复训练方法的一些动作,希望能帮助到大家。关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼。
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膝盖骨折康复训练方法视频
膝盖骨折一般是直接暴力损伤膝盖骨骼引起的,可能会出现红肿、疼痛、活动受限等症状。随着病情的逐渐好转,需要通过康复训练的方式,使其恢复正常功能,以免影响正常生活。步骤:第一步:明确是否可以进行康复训练。第二步:膝盖平行于床边,双腿自然下垂。第三步:家属协助按压患者小腿远端,逐渐增加弯曲角度,缓慢达到90度。第四步:缓慢伸直膝盖,勾起脚尖,停留10-30秒。第五步:缓慢放下,适当按摩腿部,放松膝盖,每天适量即可。建议患者在专业医生的指导下进行康复训练,以免过早进行康复训练,加重不适。
骨头打钢钉是否有后遗症
骨头打钢钉这个技术是比较成熟、安全可靠的,但是也会有小概率会出现后遗症的可能性。首先是异物的排斥反应,钢钉对于人体来说是外来异物,所以植入人体以后,有可能会出现排斥反应,或者过敏反应,可能会出现局部的红肿、发热症状。但是,目前最常用的是钛合金材料,技术处理也比较好,很少会出现金属过敏的情况。第二,是感染,伴随钢钉植入过程中,因为要手术切开皮肤,可能会导致局部的感染,出现红肿、发热、破溃、流脓等,甚至这种感染会导致钢钉固定不牢靠,出现松动。当然,随着手术技术的提高和内置物的技术的改进,后遗症出现的可能性也比较低。如果出现的话,当然也需要积极地抗感染治疗,必要的时候把钢钉取出来。第三,钢钉会随着时间可能会松动、断裂,自然现象,这时候骨折可能已经得到很好的愈合。如果出现这种情况,可以通过手术把钢钉给它取出来,避免对局部发生一些影响。第四,可能骨折会继发创伤性的关节炎,如果出现这种明显的症状,局部的关节疼痛,也应该及时上医院诊治。就目前这种材料和技术而言,以上后遗症多数情况下不太容易发生,但是一旦发生的话,应该及时就医。
骨折康复后骨头是不是结实的
骨折不同于部位的损伤,比如肌肉损伤或者肌腱损伤,这部位的损伤一般恢复起来的结构跟以前也不一样,即使愈合之后,坚固程度、耐用程度会更差,但是骨折不一样,骨折一旦愈合,并且塑形完毕之后,达到骨性愈合之后,结实程度跟以前几乎是没有两样的,几乎是完全一样的。因为骨折在愈合的过程中会经过一个塑形的过程,股骨来做一个例子,刚开始的时候骨痂形成,骨痂形成使骨折的部位初步连接,初步连接之后骨头还不结实,这时候即使达到临床愈合,并不是真正达到骨性愈合,也就是比较像正常一样的结实程度,但是随着时间的延长,里面的破骨细胞还有成骨细胞会联合起来,过1年或者是更长的时间使骨头结构的形态、骨小梁的形状、方向都跟术前完全一样,即使外观上不太一样,里头有点疙瘩,但实际上坚固程度达到跟正常骨头完全一样。
胳膊断了能不能接回去
胳膊断了应该是骨折了,并不是指的整个胳膊连皮带肉,带骨头全部给离断了,不是像截肢一样断,应该是最常见的骨头折了,就是骨折了。骨折以后,上肢胳膊的骨折,包括锁骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨骨折、尺桡骨骨折,还有手的骨折等等。如果把手去掉,最常见的是肱骨骨折和前臂的尺桡骨骨折。如果外伤以后导致这些骨折,完全可以通过手术,骨折切开复位、内固定,重建骨的连续性,同时恢复肢体的功能,这些都是一些正规的治疗办法,而且目前取得的效果也是比较肯定的。当然还有一些骨折没有移位,这时候可以采取保守的治疗办法。一般情况下要进行拍片、影像学检查,同时看看是不是合并血管神经的损伤,是不是需要进行血管神经的探查等等,这些措施都是胳膊断接回去的一些办法。当然断肢再植是不是包括在这里面,现在也可以做,而是上肢,整个上臂的断肢再植,现在看成功率并不高。
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骨折20天后还会移位吗
骨折以后20天,是会出现再次移位的情况。因为20天这个阶段,属于骨折愈合的初期,骨折断端只是会有纤维连接的生成,但是刚开始或者还没有出现原始骨架的生长,骨折断端还很不稳定。因此,如果这时候骨折部位出现活动或者受到外力的情况下,是很容易引起骨折断端,出现二次移位的。这种二次移位也很可能会导致,骨折断端出现对位不齐,从而导致愈合困难或者畸形愈合,影响骨折的恢复,从而也更影响远期的肢体的功能和生活质量。
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压缩性骨折自己会好吗
压缩性的骨折多发生于胸段和腰段,出现胸腰椎的压缩骨折后,病人会有伤处的一些疼痛、活动受限,且在医生进行检查时,会发现相应节段有明显的叩痛阳性。出现椎体压缩骨折后,需根据患者椎体压缩的程度,进行患者治疗方法的选择。对于病情治疗较轻的,可采取保守治疗的方法,佩戴胸腰椎护具,然后选择一些活血化瘀镇痛的治疗方法,再卧床进行大概2-3周后,在支具保护下,可进行间断的下地活动。若患者的压缩骨折较明显,可采取经皮微创椎体复位或螺钉固定支撑复位的方式缓解疼痛,改善骨折的愈合。
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脚跟骨粉碎性骨折不手术可以吗
足跟虽然说是身体比较小的一个骨头,但是这个骨头关系重大。一旦出现粉碎骨折,包括跟骨它的宽度,它的上面的剥离角角度过大,而这种角度肯定会对将来产生明显的影响的话,还是应该做手术,病人不要心存侥幸。但这里有一个问题,即使这种粉碎骨折有的做了手术,可能也不能完全恢复正常,但是这跟不做手术造成的后果,可能又不能够同日而语。因为这种粉碎骨折有的时候,做了手术之后,即使不能够完全复位,比不做手术那种移位的这种严重程度,是不能够比较的,该做手术的时候还要做手术,不能犹豫。
儿童骨折的危害有哪些呢
很多人觉得骨折并不可怕,出现骨折之后只需要积极的治疗就可以了,这种想法是错误的,骨折会给我们带来比较大的危害,轻微的骨折会影响我们自己的生活和工作,但是重大骨折可能会让我们丧命,所以了解骨折的危害是非常有必要的,那么儿童骨折的危害有哪些呢?
骨折的诊断方法有哪些
大家生活中会出现磕伤,碰伤,摔倒的现象,这样都容易造成股指出现,尤其是老年人,稍微不慎就容易造成骨折,对身体的危害极大,所以,大家需要注意骨折的发生,并且要注意一些调理方法,那么,骨折的诊断方法有哪些?希望对你们会有所帮助。
骨折吃什么补品好
骨折患者在饮食上可以多吃一些蛋白较高的补品以及高维生素纤维素类补品。高钙类补品和高蛋白之类补品也是不可缺少的营养成分。这些营养成分经常性摄入对于骨折修复有利,可以缩短骨折愈合期。
骨折不能吃什么食物
骨折不能吃辛辣食物,不能喝骨头汤,同时也要减少糖类的摄入。骨折以后应该饮食睡眠规律,营养均衡,合理饮食,对骨折及创伤的修复有一定的帮助。1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、葱、蒜、茴香、橘皮等食物,因为辛辣食物会促进钙流失,不利于骨折愈合。2、骨折不能喝骨头汤,很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能被人直接吸收。而骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。过于肥腻可能会造成气滞血瘀,影响恢复。3、要进行适当的补钙,如果补钙过多,可能会造成适得其反的效果,造成血钙增高。4、不吃不消化食物,骨折病人由于长期在家休养,食欲往往不振,如果太过营养滋腻食物可能会引发便秘,不欲饮食。5、要减少糖类的摄入。糖类的摄入不利于骨折患者的康复,过多的白糖还会使体内的维生素B1含量减少。
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胸椎压缩性骨折怎么治疗
胸椎压缩性骨折治疗要考虑病因,可以选择保守治疗和手术治疗两种方式。如果是创伤性引起的压缩性骨折,按照压缩性骨折一般的治疗原则治疗。如果是骨质疏松性的压缩性骨折,除了创伤性压缩骨折的治疗过程之外,还要加骨质疏松的治疗。如果是恶性疾病引起的胸椎压缩性骨折,首先要考虑原发性疾病对身体的影响,然后在这个基础上再考虑压缩性骨折的治疗。保守治疗即平躺休息制动。另外一种是球囊扩张椎体成形术。如果压缩性骨折已经影响到椎体的稳定,会引起继发的对脊髓、神经的压迫,就需手术治疗。
下肢骨折畸形愈合手术矫正后怎样护理
老人骨折多发生在日常生活中
发生在桡骨的骨折,如果移位变形不严重,通常在复位以后用石膏固定就可以,但是如果移位变形厉害,就要在复位以后用骨外固定器固定了。如果是股骨骨折的话,原则上只要老人家跌倒以前能行走,就要在安全麻醉程序之下进行固定手术;而股骨头和股骨颈骨折根据需要可能要做股骨头置换术等。