在怀孕之后由于天然的生理变化，女性朋友们会出现一系列的早孕反应，今天和各位朋友详细的具体说一说。那早孕反应顾名思义是出现在早孕期的一系列的生理变化，那这个时间一般来说会在停经的6周左右出现，一般在10到12周会逐渐减弱，甚至逐渐消失，大多数是不需要用药来干预的，那这一系列的症状其中最主要的就是呕吐了，那一般是指晨起更明显的呕吐，那看到油腻或者是多量的肉食的时候可能更容易会刺激出现，那其还包括说这个全身的乏力、嗜睡、倦怠、疲乏无力等等，那这些反应其实是天然的，在怀孕之后，由于激素水平的变化出现的一系列的变化。那这个时候应该如何应对，建议各位女性朋友首先要了解，这是一个天然的生理变化，不要过度的紧张，那首先能从心理上去接受，就会避免很多不必要的麻烦，然后减少这个心理上的焦虑、紧张等等，那其次还可以通过生活作息的调节，那选择一些相对清淡、容易吸收、自己喜欢食用的食品，然后少食多餐，保证充足的睡眠，调整作息，调节生活规律，包括说夫妻双方生活环境等，这些都可以进行一系列的调整，来帮助这个早孕的妈妈们消除这些早孕期的不适感。最后如果说早孕的这些症状程度很严重，比如说出现这个严重的呕吐，甚至达到吃不下去饭，然后反复长期吐酸水的程度，或者说严重的倦怠、长期嗜睡这样的程度的话，建议女性朋友们要及时的去就诊，因为这些可能会提示一些，这个合并有身体其他异常疾病，这是一种报警信号了，不能够轻易的把简单的认为这可能还是怀孕引起的，这样的就不适合了，因此建议各位女性朋友要认识自己可能有的身体变化，那重视程度，有异常，及时的就诊。

女性在怀孕早期，由于人绒毛膜促性腺激素水平增高，会刺激体内的雌孕激素，泌乳素水平会相应的增高，因此会产生头晕、恶心、疲乏、小腹坠胀、胸闷、胸胀、尿频等症状。随着时间的推移，怀孕时间逐渐的延长，大概在孕十二周左右，早孕的症状会逐渐的缓解，直至消失。如果孕妇在怀孕的后期仍然出现头晕的症状，则要考虑到是否是由于妊娠期高血压或者妊娠期贫血所引起的头晕的症状，建议去医院进行系统的检查，明确原因后，必要时可以给予一定的药物来对症治疗。

女性在怀孕早期可以适当的喝蜂蜜水，但不宜多喝。蜂蜜水中含有丰富的维生素和微量元素，有利于胎儿的生长发育，蜂蜜也有利于缓解便秘，对于孕妇是有好处的，孕早期喝蜂蜜水还可以缓解早孕反应，但是不适宜喝太多的蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有一定量的雌孕激素，所以不适宜大量的喝，喝的过多有可能对胎儿产生不利的影响。而且蜂蜜水中也含有过多的糖分，如果喝多有可能会增加孕妇妊娠期糖尿病的风险。即使没有妊娠期糖尿病，也常常会导致胎儿偏大甚至巨大儿的风险增加，增加难产和剖腹产的可能性。女性在怀孕期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果。

一般情况下，女性在怀孕早期是不可以游泳的，因为在怀孕的早期，此时受精卵刚刚的着床，胎盘刚刚开始形成，尚不稳定。在此期间过度的剧烈运动容易引起流产的发生，所以是不利于女性身体健康的。那么女性在怀孕中期时可以适当的游泳，也就是在四到六个月的期间，游泳是一种比较好的，并且适合孕妇的锻炼方式，那么往往此时是比较稳定的，由于怀孕早期胚胎不稳定，容易发生流产，一般临床上建议要少活动、多休息，放松心情。而怀孕的晚期，在孕七个月以后，由于腹型的增大，孕妇身体负担较重，不建议过多地进行运动锻炼，以免引起早产的发生。

早孕阴超出血不要紧。怀孕早期做阴道B超，发现有少量的出血，一般不要紧，这是由于做阴道B超导致的出血，一般要考虑是宫颈上面的出血，阴超探头会碰到宫颈和阴道壁。如果患者宫颈上面有急性的炎症，或者有宫颈糜烂，宫颈息肉，这种情况下会出现做阴超以后出现出血。这样的出血颜色是鲜红色的，这个可以跟早期的先兆流产相鉴别，因为先兆流产的出血是暗红色的，而且这种鲜红的出血，大部分人两三天以后就会自己干净。如果出现这种症状，最好让医生做一个妇科检查，看一看宫颈到底有什么病变，如果是宫颈息肉引起的出血。那么最好在怀孕12周以后，做一个宫颈息肉摘除，不然的话，还会引起同房后的出血。另外，这个时候的出血要跟先兆流产相鉴别，在出血的同时，如果患者还会出现小肚子疼痛，腰酸，这种情况下，可能是由于患者体内的孕酮水平比较低，子宫的敏感性比较高，导致流产发生。这个时候，就比较紧张了，需要在医生的指导下吃保胎药治疗，另外还要注意休息。