手腕扭伤筋，是临床上非常常见的损伤，怎么才能快速恢复，不能一概而论，对有的损伤的情况可能需要手术，有的可能只需要简单的固定就可以。举个例子，手腕的损伤的情况很多，部位很多，诊断也不能够完全用一个诊断名词，不同的部位要用不同的诊断名词，比如，手腕这个部位可有三角软骨的，也就是尺骨远端部位的扭伤，这个扭伤如果重可能要通过手术来解决，手腕、尺桡骨远端韧带的损伤可能要通过手术才行，病人不能够图侥幸的心理，或者简单的就是治疗推拿推拿就可以了，一定不能这样，一定要区别对待不同的部位，不同的伤情。这里还要特别强调的一点是，任何部位的损伤治疗，推拿、按摩可能都是治疗非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手术，只需要保守治疗能好的这种损伤，治疗不是通过推拿、按摩，所谓传统的方法，最好的方法是制动，就是这个地方不让活动，给这个部位的损伤的软组织，以充分的恢复的时间，就是愈合的时间。而这时候按摩，或者推拿反倒不利于软组织的修复，试图想通过推拿、按摩加速恢复，努力往往是拔苗助长，任何就像种庄稼，试图想使庄稼半年才能成熟的庄稼，想一个月让恢复是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮肤，损伤、愈合都有自己的规律，比如，皮肤愈合需要十天能长上。如果想通过药物或者推拿、按摩的方式能够提高，一天就已经很不错了，药物也许还有一定的好处，好处也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要图侥幸，也不要太奢求快速恢复，要老老实实的使局部制动，也就是少活动、不活动，这种方法是最可靠的方法。

手缝针以后，吃什么都可以，只要吃的食物是健康的、安全的，吃后有充足的营养支持和摄入。在出现损伤以后，如手部的损伤进行缝针，很多患者会想着吃某些东西，来加快伤口的愈合，其实是不必要的。因为真正的愈合是要靠患者自身的生理过程来自然完成的，而支持生理愈合的过程，最重要的是要充分的营养。所谓的营养是各种脂类、蛋白质类，包括蔬菜、水果和维生素类食物，皆是维持日常身体健康的重要来源。因此在手缝针以后，并不需要吃特殊的所谓补剂，如吃蛋白粉、营养粉等，或者吃比较高档的人参、海参或鱼翅等。

手指在进行缝合后，一般2~3天左右是最疼的时间。手指在进行缝合时，为了避免患者产生疼痛，也是为了避免手术更加顺利或者引发其他的并发症，因此需要对局部进行麻醉，期间患者是感觉不到任何疼痛的。但是在手术后麻醉药效消失，患者就会逐渐出现疼痛、肿胀、充血的感觉，这属于正常情况，一般在缝合后1~2天是比较严重的。但是随着病情逐渐好转，大概在一周左右伤口逐渐愈合，疼痛症状会逐渐消失。因此建议患者不用过于担心，如果疼痛比较严重时，可以口服一些止痛类药物进行改善。

有伤口的情况下也是可以吃鸭肉的，但不建议过多，适当即可。如果患者在受到某些因素的影响导致伤口出现创伤时，在饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品、苹果、香蕉等，不仅能够满足身体的所需，增强抵抗力，而且还可以促使伤口尽快得到愈合。而鸭肉中不仅含有丰富的维生素，还含有蛋白质以及其他的微量元素，在促进伤口愈合的同时，还比较容易消化和吸收，不会对肠胃造成负担。但是切记，如果有伤口，在饮食上一定要避免进食辛辣刺激或者过于油腻的食物。

引流条取出时一般不会产生太大的疼痛感，但是会有轻微的不适，大多数都可以忍受。引流条主要放置于皮下神经分布比较小的组织，一般在24小时到48小时左右就可以取出。在取出的过程中，医生的动作会比较轻柔，再拔出前，需要将引流管在腹腔内部向顺时针或者逆时针方向旋转，然后轻轻地在拔出，如果引流管放置时间过长或者过深，都会导致在拔除的过程中引发患者出现疼痛的感觉，这属于正常现象，一般不需要特殊处理。但是在拔除后还要多观察，避免伤口出现流血或者感染等情况。