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怀孕贫血怎么办

发布时间:2020-11-2058617次浏览
    概述:

还记得我怀孕的时候,有两次特别不舒服,一次是在家里,吃完早饭,突然感觉人很晕,想呕吐,眼前发黑,后来坐在沙发上休息了大概15分钟才缓过来,还有一次是早上去上班,在等公交车,就车快来的时候,突然眼前发黑,浑身没力,我还是坚持上车,在位置上正好做了30分钟,下车,人才舒服一点,后来去孕检,我和医生反映了这个情况,然后抽血,是贫血了!今天就来给大家分享一下孕期贫血怎么办。

    经验:

早上千万不要空腹出门,因为经过一夜的消化,人的血糖是很低,非常容易导致贫血,建议早上最起码喝一杯蜂蜜水,当然最好吃完早饭再出门。

平时注意调整饮食习惯,多吃含铁丰富的食物,比如木耳,香菇,黑芝麻,猪肝,海带等等,多吃新鲜的水果和蔬菜。

一般医生也会根据孕妇的情况开铁剂来补充,一定要按照医生的要求按时服用,因为铁剂的效果要比食疗效果更快。

    注意事项:

孕妇贫血,最要注意早饭要吃好,平时多吃含铁高的食物,按照医生的要求服用铁剂。

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八个月的宝宝贫血怎么补
八个月的宝宝贫血常是因缺铁而引起的缺铁性贫血,那么当宝宝出现贫血我们该怎么来纠正呢。我们可以通过食补来改善宝宝的贫血的。这时候可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物,比如动物的血,猪肝泥,鸡蛋黄,瘦肉末鱼,虾,木耳等,也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜,红薯等补充维生素C,以促进铁的吸收。另外对于贫血较严重的小儿,可在医生的指导下服用一些补铁剂治疗。比如在宝宝辅食里加入适量捣碎的铁之缘片,这个是小儿贫血常用的营养铁剂,它温和不刺激,能更快的补铁,提高血红蛋白。需要注意的是服用铁剂应从小剂量开始,逐渐加量达到足量,饭后服用,可减少恶心、呕吐、上腹部不适等不良胃肠道反应。所以,宝妈们在平时一定要注意孩子的饮食健康,营养尽量均衡些,培养孩子良好的饮食习惯。
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