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为什么吃梨会拉肚子

发布时间:2022-05-112579次浏览

吃梨会拉肚子通常是因为梨是寒性水果,并且梨中含有丰富的果糖和山梨醇,如果个人脾胃虚寒,肠道吸收能力差,很容易拉肚子。

梨属于寒性水果,有润肠通便的作用。如果个人体质偏寒性,脾胃也会比较虚弱,这种情况下吃梨,尤其是在空腹的状态下,会引发肠道应激反应,肠道蠕动速度过快导致拉肚子。此外,梨中果糖和山梨醇含量较高,并且这两种物质都有导泻作用,如果一次性摄入过多的果糖和山梨醇,很难被肠道消化吸收,没有被消化吸收的果糖带着水分进入大肠会导致拉肚子、胃肠不适等症状。

如果肠胃不好,尽量不要吃生冷的瓜果,不要吃太多油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重肠胃的负担。

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