出现打嗝不停现象，可以尝试反复进行深呼吸或通过弯腰喝水法来缓解，一般可很快见效，如以上方法不起作用，可到医院就诊，明确打嗝的原因，并根据病情采取相应的措施处理，缓解症状。

打嗝是几乎每个人都有的经历，正常来说，打嗝的现象在短暂出现后可自行缓解，对生活不会造成明显的困扰，但也有一些人一旦开始打嗝会停不下来，如果情况较为严重，应采取措施缓解。那打嗝不停怎么办呢？

1、深呼吸法

出现打嗝不停的现象，可以先试着深吸一口气，之后屏住呼吸，一小会儿之后慢慢呼气，反复几次，打嗝的现象可逐渐消失。如果正在进食时出现打嗝不止的症状，可暂停进食，并反复进行深呼吸，也可以在短时间内停止打嗝。

2、弯腰喝水法

打嗝时，可准备一杯温开水，之后将开水分为几次慢慢咽下，再慢慢弯腰90度。由于胃与膈肌距离较近，可以温暖膈肌，同时弯腰的动作也有按摩内脏的作用，可以改善膈肌痉挛的现象，从而达到缓解打嗝目的，如此来回几次，打嗝的症状也可得到改善。

3、及时就诊

打嗝还可能是由于一些肠胃疾病造成，比如消化不良、急慢性胃炎、胃食管反流、胃肠功能紊乱等，都可引起打嗝的症状。如果通过以上方法无法缓解，应及时到医院就诊，明确病因后使用相应的药物治疗。